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腿部韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)正常(腿韌帶拉傷怎么辦)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腿部韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)正常,腿韌帶拉傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、腿部...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腿部韌帶拉傷怎么快速恢復(fù)正常,腿韌帶拉傷怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、腿部的韌帶拉傷后進(jìn)行以下治療:必須要讓拉傷的韌帶充分的放松,避免主動收縮以及被動的牽拉,最好應(yīng)用石膏或者支具外固定。

2、這能夠?qū)κ軅捻g帶起到很好的保護(hù)作用,也能盡快的讓韌帶恢復(fù);2、急性期可以進(jìn)行冷敷,冷敷大約3-5分鐘即可。

3、減少局部腫脹的形成,受傷24小時(shí)后應(yīng)用炒熱的粗鹽或者暖水袋進(jìn)行熱敷,這時(shí)小的血管破裂、滲血基本停止。

4、熱敷后能夠擴(kuò)張血管、增加靜脈回流,也能促進(jìn)局部淤血腫脹以及炎性水腫的代謝和吸收;3、把受傷的位置抬高,要高于心臟的水平位置。

5、從而通過重力作用減輕腫脹,促進(jìn)恢復(fù);4、應(yīng)用消炎止痛藥,比如氯諾昔康、洛索洛芬鈉都能有效的治療局部的炎癥病灶。

6、減輕疼痛感;5、外敷活血化瘀,舒筋通絡(luò)的膏藥,比如狗皮膏、活血止痛膏。

7、能有效的增加循環(huán)、促進(jìn)代謝,有助于恢復(fù)。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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