斷奶漲奶是擠還是不擠里面有硬塊怎么辦（斷奶漲奶是擠還是不擠）

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1、斷奶的時(shí)候容易脹奶，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臄D出來一些，以防乳房發(fā)脹造成肌纖維斷裂。

2、是但要避免使用吸奶器等大量的吸奶，否則的話會(huì)延長(zhǎng)斷奶的時(shí)間，平時(shí)可以通過服用熟燕麥，生燕麥泡水喝，有助于幫助回奶，同時(shí)也可以多吃一些回奶的食物，如西瓜，韭菜，菊花水，冷飲等。

3、在斷奶期間要減少飲食，避免優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分的攝入。

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