懷孕期間可以吃海參嗎?（懷孕初期可以吃海參嗎）

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1、女性在懷孕初期可以適當(dāng)吃海參，因?yàn)楹⒌臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有極其豐富的蛋白質(zhì)。

2、妊娠期間胎兒對(duì)蛋白質(zhì)的需求量比較高，如果母體的蛋白質(zhì)攝入不足，就會(huì)影響到胎兒的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、海參中除豐富的蛋白質(zhì)外還含有人體需要的氨基酸、微量元素，孕婦平時(shí)吃海參有利于胎兒的正常發(fā)育。

4、但要記住量一定不能太多，如果吃也不要超過(guò)每周兩次，海參吃的過(guò)多會(huì)影響肝功能，而且寶寶濕疹會(huì)比較嚴(yán)重，孕婦平時(shí)要有合理、良好的生活習(xí)慣。

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