坐月子一般是多少天（坐月子是多久）

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1、做月子的時間大概為6周，稱為產(chǎn)褥期。

2、通常指產(chǎn)后至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復至正常未孕狀態(tài)所需要的時間。

3、坐月子期間注意事項如下：合理飲食，注意休息與衛(wèi)生，室內(nèi)應注意通風，至少3周以后才能進行家務勞動。

4、2、適當運動及做產(chǎn)后康復鍛煉，產(chǎn)后應盡早適當運動，堅持產(chǎn)后康復鍛煉有利身體恢復，盆底及腹肌張力恢復。

5、3、計劃生育指導：哺乳者工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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