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孕能吃楊梅嗎(孕期可以吃楊梅嗎)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕能吃楊梅嗎,孕期可以吃楊梅嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦可適量食用楊梅。...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕能吃楊梅嗎,孕期可以吃楊梅嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、孕婦可適量食用楊梅。楊梅具有消食、生津止渴、解暑、助消化、御寒、除濕、止瀉、利尿、防治霍亂等功能。生津止渴、健脾開胃功效顯著,并且多食還無傷脾胃,有驅(qū)寒解毒作用。楊梅富含維生素、礦物質(zhì)元素、纖維素、多種氨基酸以及其它多種對人體有益的成分,楊梅的鈣、磷、鐵含量要高出其它水果十多倍。

2、孕婦適量食用楊梅,除了能夠吸收楊梅中的營養(yǎng)成分之外,楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等可以幫助孕婦緩解孕吐,促進(jìn)消化,一定程度上增加食欲,還可以降血脂、生津開胃、消食解暑,有益菌作用,能治痢疾、腹痛,對下痢不瀉者有效。

3、食不過量是孕婦飲食的原則,楊梅吃太多,極容易造成上火,特別是血熱和火氣重的孕婦,尤其不能多吃,否則對牙齒和筋骨不利。孕婦吃楊梅需禁忌與生蔥、鴨肉同食。潰瘍病患者慎食,牙疼、胃酸過多、上火的人不要多食,糖尿病患者忌食。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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