抬重物導致腰痛怎么辦（腰痛怎么辦）

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1、腰部出現(xiàn)了疼痛，首先要明確原因。

2、大部分情況下，應該考慮腰椎間盤突出癥。

3、椎間盤突出后，椎管內的壓力產生了變化，通過神經反射到腰部，引起腰部鈍痛、銳痛，甚至放射性以及牽拉性疼痛等。

4、治療上，首先要注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以局部熱敷，不能推拿按摩，適當進行腰背肌功能鍛煉，如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等，避免長時間站立以及坐立，避免彎腰、負重，要蹲下拿東西。

5、使用甘露醇注射液脫水消腫治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬鈉以及營養(yǎng)神經的藥物治療，如甲鈷胺膠囊。

6、如果保守治療不能得到有效緩解，可以考慮手術解除神經壓迫。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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