熬夜的危害作文（熬夜的危害）

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1、熬夜的危害是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾方面：熬夜奪走好視力，熬夜等于超負(fù)荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成黑眼圈，更重要的是長期熬夜超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。

2、2、失眠、抑郁，熬夜傷身、傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

3、3、熬夜損害皮膚，不規(guī)律的睡眠及壓力會影響內(nèi)分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)，皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重，尤其是上完妝后情況會更糟，因此盡量不要熬夜。

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標(biāo)簽： 熬夜的危害