什么茶明目效果好喝（什么茶明目效果好）

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1、中醫(yī)理論認(rèn)為“肝開竅于目”，“肝主藏血”，所以要明目效果好的，一般以養(yǎng)血滋肝，清肝明目為主要原則，所以比較適合的、口感比較好的茶是枸杞菊花茶。

2、枸杞和菊花在《神農(nóng)本草經(jīng)》里皆屬于上品，無毒，久服不傷人。

3、枸杞子味甘多液性微涼，為滋補(bǔ)肝腎最良之藥，故其性善明目，退虛熱壯筋骨，除腰痛，久久服之，延年益壽，此皆滋補(bǔ)肝腎之功也。

4、菊花味苦平，主諸風(fēng)頭眩，腫痛，目欲脫，淚出。

5、皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹，久服利血氣，輕身耐老延年。

6、可以用這兩味藥各15克，煮水或泡水喝。

7、還可以按照自己的體質(zhì)增加藥物，如血虛明顯可以加桂圓肉15克，如氣陰虛明顯可以加西洋參10克。

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