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膠原蛋白肽有副作用嗎(吃膠原蛋白有副作用嗎)

2024-01-21 14:00:09 來(lái)源: 用戶: 

大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,膠原蛋白肽有副作用嗎,吃膠原蛋白有副作用嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分,使肌膚水潤(rùn)有光澤,可以增加骨骼的韌性和皮膚的彈性,防止骨質(zhì)疏松,增強(qiáng)人體的免疫力。

2、口服的膠原蛋白,每天適當(dāng)?shù)暮纫恍欣谏眢w的健康,但是不能超劑量服用。

3、如果長(zhǎng)期超劑量服用膠原蛋白粉可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的密度增加,骨骼的柔韌性變差,容易引起骨折,一些對(duì)膠原蛋白粉過(guò)敏的人群,盡量少吃。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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