15歲正常睡眠時間是多少小時（正常睡眠的時間）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，15歲正常睡眠時間是多少小時，正常睡眠的時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、正常的睡眠時間大約為六點九小時，一般八小時為睡眠時間最佳，如果睡眠時間小于六小時，大于九小時，可能是一種睡眠障礙，小于六小時屬于睡眠時間過少，大于九小時，屬于睡眠時間過多，睡眠時間過短或者是過長對人體均不利。

2、如果患者神經(jīng)衰弱，可能會出現(xiàn)睡眠時間過少，同時可以出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短，大多數(shù)是由于精神緊張、壓力大或者是過度興奮所引起的，如果患者有焦慮癥或者是抑郁癥時，也可能會出現(xiàn)睡眠時間過少，焦慮癥的患者可以口服坦度螺酮進行治療，抑郁癥的患者一般口服西酞普蘭，如果患者睡眠時間過多，有可能是腦部缺氧的一種表現(xiàn)，在腦供血不足時可以出現(xiàn)，嚴重高血壓時引起高血壓腦病時也會出現(xiàn)，另外還可能是一種嗜睡狀態(tài)。

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標簽： 正常睡眠的時間