榴蓮榴蓮的功效與作用禁忌（榴蓮榴蓮的功效與作用）

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1、榴蓮的功效與作用：1.榴蓮可以補(bǔ)充人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，緩解身體的疲勞，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，因?yàn)榱裆彔I(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)蛋白質(zhì)，淀粉，維生素，氨基酸，脂肪，各種微量元素等。

2、2.榴蓮可以緩解痛經(jīng)，因?yàn)榱裆徥菍儆跓嵝缘?，具有活血散寒的作用，所以?duì)于寒性體質(zhì)引起的痛經(jīng)可起到改善癥狀的作用；對(duì)于胃部寒涼有緩解的效果。

3、3.適當(dāng)?shù)某粤裆徔梢灶A(yù)防便秘，因?yàn)榱裆徶泻胸S富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

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