睡著了突然抖了一下就醒了（睡著了突然抖一下醒來怎么辦好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡著了突然抖了一下就醒了，睡著了突然抖一下醒來怎么辦好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：睡著了突然抖一下醒來，一般是發(fā)生了睡眠肌躍癥。

2、患者往往突然感覺到肌肉抽動、肢體抖動，在夢中常常突然發(fā)生下墜，導致患者驚醒。

3、這是一種生理性現(xiàn)象，70%的正常人群都發(fā)生過這種現(xiàn)象，偶爾出現(xiàn)，不需要進行任何治療。

4、如果頻繁出現(xiàn)，需要明確患者是否有過度疲勞或者心理因素影響，比如焦慮。

5、要進行適當休息，必要時口服抗焦慮及改善睡眠的藥物，比如多慮平、佐匹克隆等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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