懷孕消化不良怎么辦緩解（懷孕消化不良怎么辦）

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1、消化不良癥狀在懷孕的女性中比較多見(jiàn)，這種癥狀的發(fā)生，大多是妊娠期的正常表，。

2、飲食不當(dāng)時(shí)會(huì)加重消化不良的反應(yīng)，懷孕期間出現(xiàn)的消化不良癥狀，一般不需要進(jìn)行藥物治療，大多可以通過(guò)飲食調(diào)理和改變生活方式都可以得到改善。

3、孕婦在懷孕期間的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以喝牛奶、豆?jié){、粥類、果汁等，避免喝碳酸飲料，可以適當(dāng)?shù)某贼~肉、雞肉、瘦牛肉等肉食，但是注意控制攝入量，并且注意在烹調(diào)的時(shí)候盡量清淡，避免加入更多的油脂，少食多餐、細(xì)嚼慢咽是改善孕婦消化不良癥狀的主要措施，避免暴飲暴食，進(jìn)餐后不要立即臥床，適當(dāng)?shù)膩?lái)回走動(dòng)，有助于改善胃腸道的功能。

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