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1、月經期間可以吃梨，梨子中含有蘋果酸、葡萄糖、維生素C、鈣、膳食纖維、蛋白質等物質，可以補充月經期間所流失的營養(yǎng)，提高機體免疫力，有利于女性身體健康。
2、但因梨子味微酸、性涼，應適量食用，而對于平素體質虛寒的女性不建議食用，避免寒邪侵襲胞宮，引發(fā)月經量少、痛經等不適癥狀。
3、建議月經期間注意保暖，少食生冷寒涼之品。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期可以吃梨子嗎
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