核桃油的功效與作用及食用方法（核桃油的功效與作用及食用方法）

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1、疾病分析：功效與作用：一、核桃油含有豐富的維生素，可以延緩細胞衰老；2.降低膽固醇，預防動脈硬化和心血管疾??；第三，補充大腦營養(yǎng)，提高記憶力；第四，降火化痰，潤肺止咳；5.預防癌癥，預防抑郁癥的發(fā)生。

2、但也有缺點：核桃油富含脂肪，容易肥胖。

3、核桃油可以加入果汁或酸奶中飲用，也可以用來炒菜、拌菜。

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