孩子個(gè)子矮小需要補(bǔ)充什么鈣片嗎（孩子個(gè)子矮小需要補(bǔ)充什么）

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人體需要各種營(yíng)養(yǎng)素，所以營(yíng)養(yǎng)均衡是生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如奶、蛋、魚(yú)、肉、豆類等，富含蛋白質(zhì)，還含有多種微量元素和維生素。此外，牛奶和豆類富含鈣，魚(yú)、蛋、禽富含鋅，牛奶、豆類和肉類富含磷，蛋黃中含有維生素D，這些都對(duì)生長(zhǎng)和身高有幫助。但要注意高糖高脂飲食。為了避免肥胖導(dǎo)致發(fā)育過(guò)早，最終導(dǎo)致身高問(wèn)題，建議控制兒童此類食物的攝入。在兒童的不同發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)需求有所不同，具體如下：

1.六個(gè)月以內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng)，需要每天補(bǔ)充維生素D。所以媽媽要注意均衡飲食，滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求；

2.六個(gè)月以上的寶寶需要注意及時(shí)添加輔食。

家長(zhǎng)可以參考中國(guó)7-24個(gè)月嬰幼兒平衡膳食寶塔和中國(guó)學(xué)齡前平衡膳食寶塔。根據(jù)飲食寶塔中各種營(yíng)養(yǎng)素的推薦攝入量，家長(zhǎng)可以滿足孩子的營(yíng)養(yǎng)需求，提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，幫助孩子長(zhǎng)高。但由于身材矮小的原因比較復(fù)雜，營(yíng)養(yǎng)不當(dāng)只是其中之一。因此，對(duì)于身材矮小的孩子，家長(zhǎng)需要及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，盡早查明病因，以便對(duì)癥治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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