跳繩能長高嗎最佳時間（跳繩能長高嗎）

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1、疾病分析：身高取決于幾個因素。

2、第一，70%是遺傳因素。

3、除此之外，還有其他因素，包括飲食、運(yùn)動營養(yǎng)、環(huán)境等等。

4、如果骨骺沒有完全閉合，可以短期使用生長激素補(bǔ)鈣，也可以適當(dāng)增加體育鍛煉，比如打籃球，游泳，跳繩也有利于身高。

5、還要注意飲食，不要偏食，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、排骨等。

6、保證充足的睡眠。

7、如果骨骺線已經(jīng)閉合，再次長高的可能性幾乎為零。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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