中風(fēng)病人吃什么青菜（中風(fēng)病人吃什么好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，中風(fēng)病人吃什么青菜，中風(fēng)病人吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、中風(fēng)是指中風(fēng)、腦血管疾病或腦血管意外，包括缺血性和出血性中風(fēng)。

2、中風(fēng)患者首先要改變不健康的生活方式，比如戒煙戒酒，規(guī)律運(yùn)動(dòng)(每天至少30分鐘，每周5次)，保持良好的心態(tài)。

3、另外，堅(jiān)持每天服藥，防止中風(fēng)復(fù)發(fā)。

4、飲食盡量保持清淡，多吃新鮮水果(如水果、梨、桃，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用)和蔬菜，適量食用豆類(lèi)和堅(jiān)果類(lèi)(如核桃、杏仁、花生)。

5、人們常說(shuō)，早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少，有道理。

6、控制食量，定期鍛煉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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