導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)餐后2小時(shí)，血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、血糖
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)餐后2小時(shí)，血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、血糖值最新標(biāo)準(zhǔn)，正?？崭寡菫?.9~6.0mmol/L，餐后兩小時(shí)不能超過7.7mmol/L，出現(xiàn)超過6.1mmol/L小于7.0mmol/L，屬于高血糖，高血糖刺激胰島增加胰島負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胰島素分泌不足。
2、血糖偏高，需要積極治療。
3、應(yīng)采取生活方式調(diào)整，控制主食，減少糖的來源，避免食用油炸食品、粗糧、蔬菜和含糖量低于3%的水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)。
4、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。
5、有氧運(yùn)動(dòng)是有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)強(qiáng)度不大，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)，降血糖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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