阿膠怎么吃效果最好不上火（阿膠怎么吃效果最好）

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1、先將阿膠搗碎，放入杯中3-9g，加入少許冰糖，用開水沖凈，攪拌冷卻后使用。

2、也可用黃酒、冰糖配阿膠熬制，或放入湯和粥中。

3、阿膠含有多種蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣等。

4、能改善血鈣平衡，促進(jìn)紅細(xì)胞生成。

5、阿膠還能升高血壓，預(yù)防失血性休克。

6、此外，阿膠還能明顯抑制血液粘度的升高。

7、老年人服用阿膠可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律失常。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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