孕婦能吃草莓嗎吃多了會怎樣（孕婦能吃草莓嗎）

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1、孕婦能吃草莓嗎？草莓營養(yǎng)豐富，其果肉富含維生素C、維生素B維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅、鉀等人體必需的礦物質(zhì)和微量元素。

2、孕婦在懷孕初期食欲很差，吃點(diǎn)草莓可以刺激食欲。

3、所以孕婦可以吃草莓，但是不建議吃反季節(jié)草莓。

4、反季節(jié)草莓的激素很多，尤其是孕期女性不宜吃反季節(jié)食物。

5、如果秋天天熱，可以吃梨潤肺止咳。

6、春天吃草莓菠蘿，夏天吃杏子李子。

7、如果總是吃反季節(jié)的水果，有時不僅起不到調(diào)理作用，反而容易導(dǎo)致腸胃虛，拉肚子。

8、所以孕期盡量做到營養(yǎng)均衡，最好吃時令的新鮮蔬菜水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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