導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能吃白菜，懷孕初期能吃白蘿卜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期能吃白菜，懷孕初期能吃白蘿卜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕初期可以吃白蘿卜，有降氣、消食、解毒的功效。
2、一般孕婦在懷孕初期都有便秘的癥狀，吃白蘿卜可以緩解便秘。
3、白蘿卜還含有豐富的維生素C和微量元素鋅，可以增加食欲，幫助消化，也有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，緩解孕早期的不適。
4、但需要注意的是，白蘿卜不宜吃太多，以免腹痛腹瀉。
5、孕婦前期要注意不要偏食，飲食盡量多樣化，做到少吃多餐。
6、另外，孕婦前期要多吃含碳水化合物的食物，補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。
7、他們平時要注意休息，多吃新鮮蔬菜和水果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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