感冒咳嗽吃什么菜比較好（感冒咳嗽吃什么蔬菜好）

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1、感冒是由于體內病毒入侵，引起上呼吸道黏膜充血、水腫，甚至炎性物質滲出，損傷黏膜表面，甚至毛細血管破裂出血。

2、這個時候飲食要盡量清淡。

3、不吃辛辣、辛辣、油炸、硬的食物，少吃水果。

4、軟乎乎的甚至是液體的，容易消化吸收的食物，比如富含生物水的蔬菜，比如大白菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、白蘿卜、黃瓜、山藥，都是不錯的選擇。

5、也可適當服用對癥中成藥，如蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽陳皮散、蛇膽川貝液等。

6、具有清咽利喉、潤肺的功效，能緩解感冒咳嗽癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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