導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒吃什么水果好百科，感冒吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒需要多吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒吃什么水果好百科，感冒吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒需要多吃富含維生素C的水果，如橘子、梨、蘋果、西瓜、甘蔗、檸檬、菱角、柚子等。
2、維生素C是一種強氧化劑，可以增強身體的抵抗力。
3、感冒后大量服用維生素C，可以縮短感冒病程，使感冒提前痊愈。
4、此外，維生素C還有抗堵胺的作用，有助于緩解鼻塞等不適。
5、維生素C是水溶性維生素，攝入過多會從尿中排出，所以毒性很小，從水果蔬菜中攝入的維生素C不會產(chǎn)生任何副作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！