奶水突然變少的補救方法（奶水突然變少的補救方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶水突然變少的補救方法，奶水突然變少的補救方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、奶水突然減少。

2、首先，哺乳期的媽媽要有信心，堅持母乳喂養(yǎng)。

3、每天增加喂奶次數(shù)，經(jīng)常刺激乳房，乳房就會增加泌乳量。

4、保持愉快的心情，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、蝦等。

5、多喝肉湯，如魚湯、骨頭湯、豬蹄湯等。

6、多吃豆制品也能增加乳汁分泌。

7、你應該有規(guī)律的作息來保證充足的睡眠。

8、不能熬夜，不能累。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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