晚上老做夢怎么辦?（晚上老是做夢解決方法）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上老做夢怎么辦?，晚上老是做夢解決方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上總是做夢，醫(yī)學(xué)上叫多夢，屬于失眠，是睡眠障礙的一種類型。

2、大部分患者思維太多，喜歡胡思亂想，或者有焦慮抑郁情緒。

3、治療可以改善睡眠習(xí)慣，自我調(diào)節(jié)情緒。

4、如果自我調(diào)節(jié)不能改善癥狀，可以考慮口服藥物。

5、中成藥可以考慮舒眠膠囊或棗仁安神膠囊。

6、效果不好的要用抗焦慮藥和抗抑郁藥。

7、常用的有度洛西汀、氟哌噻噸美利曲辛、米氮平、阿戈美拉汀和曲唑酮。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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