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腸胃紊亂吃什么食物調(diào)理(腸胃紊亂吃什么)

2022-12-29 16:42:18 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,腸胃紊亂吃什么食物調(diào)理,腸胃紊亂吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、 胃腸功能紊亂有很多種,患者可表現(xiàn)為便秘或腹瀉。

2、建議便秘患者多吃粗纖維蔬菜和食物,如粗糧、大白菜、油菜、紅薯、燕麥片等。

3、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和大便通暢排出;腹瀉患者建議減少粗纖維食物的攝入,以免增加腹瀉次數(shù)。

4、可以選擇吃易消化的食物,如茄子、蘑菇、西葫蘆、南瓜、豆類等。

5、此外,腹瀉患者應(yīng)避免飲用牛奶和豆?jié){。

6、這類食物容易產(chǎn)氣,產(chǎn)氣過多還會(huì)造成腸道蠕動(dòng)過快,加重腹瀉。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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