運動后頭暈想吐是怎么回事女（運動后頭暈想吐是怎么回事）

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1、由于長時間缺乏運動和劇烈運動，吃東西可能會引起頭暈和惡心。

2、劇烈運動后，血液會重新分配，流向四肢肌肉的血流量明顯增加，因此流向顱骨、胃等器官的血流量減少；由于產(chǎn)熱增加，機體內(nèi)環(huán)境會紊亂。

3、如果散熱有障礙，容易引起中暑，主要表現(xiàn)為頭暈惡心。

4、建議平時進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，逐漸加大運動強度。

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