梨吃了會積食嗎（梨吃了會發(fā)胖嗎）

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1、梨不會讓你變胖。

2、梨富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素，低糖低熱量。

3、食用后，它們可以減少胃腸道對其他食物的吸收，達到減肥降脂的目的。

4、梨含有大量的內(nèi)容物，有利于促進新陳代謝，加速有毒廢物的排泄。

5、是減肥的最佳水果。

6、梨皮具有潤肺、止咳、祛痰的功效，適用于肺熱咳嗽患者。

7、梨性寒，脾胃虛寒者不宜多用。

8、有助于減肥的水果有柚子、橘子等。

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