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拉肚子后吃什么食物好得快(拉肚子后吃什么食物好)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,拉肚子后吃什么食物好得快,拉肚子后吃什么食物好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
腹瀉通常是由于急性腸炎或腸道功能紊亂、腸易激綜合征等原因,腸道蠕動功能、消化吸收功能受到影響。最好吃容易消化吸收的食物,以減輕腸道負(fù)擔(dān),如面食、蘋果、香蕉等,具體如下:
1.面食:更容易消化吸收,含纖維素少,對腸道刺激小;
2.蘋果:對治療腹瀉也有好處。對于輕度腹瀉,吃蘋果可以治腹瀉。當(dāng)然,建議煮好后再吃;
3.香蕉:在大多數(shù)人的意識中,香蕉是瀉藥,但香蕉中有大量的果膠,可以吸收腸腔中的水分,使大便由稀變?yōu)楸沅纭O憬吨泻邢憬镀?,可以抑制真菌和?xì)菌。香蕉中還含有預(yù)防胃腸潰瘍的化學(xué)物質(zhì),刺激胃腸粘膜細(xì)胞的生長和增殖,維持正常的腸道蠕動,預(yù)防腹瀉。
所以,一般來說,要吃溫?zé)?、易消化、對腸道無刺激的食物。此外,我們必須避免飲酒、吸煙和辛辣食物。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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