月經(jīng)來幾天才算正常14歲（月經(jīng)來幾天才算正常）

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1、正常的月經(jīng)周期是28-30天。

2、一般延遲或提前一周左右是正常的。

3、月經(jīng)持續(xù)2-7天，多為4-5天。

4、月經(jīng)量是指來月經(jīng)時的出血量。

5、一般血量不超過80 ml，說明月經(jīng)量過多。

6、經(jīng)期忌捶腰，著涼，忌食刺激寒性的辛辣食物。

7、經(jīng)期女性免疫力下降。

8、注意讓他們的肚子保持溫暖，預(yù)防感冒，保持愉快的心情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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