例假期間體重會加重嗎（例假期間體重會增加嗎）

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1、月經(jīng)期間，體重會增加。

2、一般月經(jīng)結(jié)束后2周內(nèi)新陳代謝較快，體內(nèi)鈉水潴留較慢，體重不會增加。

3、月經(jīng)前7-10天左右，月經(jīng)期間體內(nèi)代謝相對較慢。

4、由于卵巢分泌功能和激素水平的影響，鈉水潴留會表現(xiàn)為體重較平時(shí)增加。

5、可以適當(dāng)運(yùn)動減肥。

6、體重增加也和飲食有關(guān)。

7、比如吃高脂肪高熱量的食物，比如大魚大肉，也會導(dǎo)致經(jīng)期體重增加。

8、一般情況下，要想減肥就要少吃多運(yùn)動。

9、月經(jīng)期間，由于生理影響，體重可能會增加，但增加的幅度不會很大。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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