導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期間體重會加重嗎，例假期間體重會增加嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，例假期間體重會加重嗎，例假期間體重會增加嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間，體重會增加。
2、一般月經(jīng)結束后2周內(nèi)新陳代謝較快，體內(nèi)鈉水潴留較慢，體重不會增加。
3、月經(jīng)前7-10天左右，月經(jīng)期間體內(nèi)代謝相對較慢。
4、由于卵巢分泌功能和激素水平的影響，鈉水潴留會表現(xiàn)為體重較平時增加。
5、可以適當運動減肥。
6、體重增加也和飲食有關。
7、比如吃高脂肪高熱量的食物，比如大魚大肉，也會導致經(jīng)期體重增加。
8、一般情況下，要想減肥就要少吃多運動。
9、月經(jīng)期間，由于生理影響，體重可能會增加，但增加的幅度不會很大。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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