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例假期間體重會加重嗎(例假期間體重會增加嗎)

2023-01-01 05:52:23 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,例假期間體重會加重嗎,例假期間體重會增加嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經(jīng)期間,體重會增加。

2、一般月經(jīng)結(jié)束后2周內(nèi)新陳代謝較快,體內(nèi)鈉水潴留較慢,體重不會增加。

3、月經(jīng)前7-10天左右,月經(jīng)期間體內(nèi)代謝相對較慢。

4、由于卵巢分泌功能和激素水平的影響,鈉水潴留會表現(xiàn)為體重較平時(shí)增加。

5、可以適當(dāng)運(yùn)動減肥。

6、體重增加也和飲食有關(guān)。

7、比如吃高脂肪高熱量的食物,比如大魚大肉,也會導(dǎo)致經(jīng)期體重增加。

8、一般情況下,要想減肥就要少吃多運(yùn)動。

9、月經(jīng)期間,由于生理影響,體重可能會增加,但增加的幅度不會很大。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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