蘿卜纓的營養(yǎng)價(jià)值及功效（蘿卜纓的營養(yǎng)價(jià)值與功效）

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1、蘿卜纓是蘿卜的葉子，味甘，性平，能消食、理氣、化痰、止咳。

2、蘿卜含有大量的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，防止便秘。

3、蘿卜含有豐富的維生素C和大量的水分，可以滋潤皮膚，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。

4、蘿卜含鉬高，可預(yù)防近視、老花眼、白內(nèi)障。

5、此外，用蘿卜纓煲湯還有健胃、助消化、預(yù)防腸炎痢疾的作用。

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