腳底痛怎么止痛（腳底痛怎么回事）

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1、腳底的疼痛通常是由于長時間的跑跳或過度勞累，使足底筋膜受到長時間的牽拉，充血水腫而引起疼痛，也稱為足底筋膜炎。

2、首先，建議避免長時間跑跳，優(yōu)先休息，或者穿較厚的軟鞋，晚上用熱水泡腳，足浴更好，可以改善局部血液循環(huán)，促進腫脹和炎癥的吸收。

3、可以外用扶他林軟膏。

4、疼痛嚴(yán)重的患者可以口服布洛芬緩釋膠囊，緩解疼痛癥狀。

5、一般經(jīng)過一周的休息治療，癥狀應(yīng)該會明顯好轉(zhuǎn)。

6、如果沒有好轉(zhuǎn)，可以去醫(yī)院做進一步的片子檢查。

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