經(jīng)常吃葡萄干會(huì)上火嗎（經(jīng)常吃葡萄會(huì)胖嗎）

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1、經(jīng)常吃葡萄通常不會(huì)胖。

2、因?yàn)槠咸押写罅康木S生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、大量的葡萄糖和水，充足的水分會(huì)增加飽腹感。

3、葡萄還能促進(jìn)油脂排泄，降低血脂，是控制體重比較好的水果。

4、適量吃葡萄對(duì)身體有好處。

5、吃太多葡萄，葡萄中的糖分會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

6、高血糖和糖尿病患者一定要適量吃葡萄，不要過量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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