懷孕初期吃什么好得快（懷孕初期吃什么好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期吃什么好得快，懷孕初期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 頭三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期。

2、這期間胎兒發(fā)育緩慢，各種營養(yǎng)需求與孕前沒有太大變化。

3、要控制體重，保證營養(yǎng)攝入，不能攝入過多的營養(yǎng)。

4、所以孕婦在孕早期體重增加1-2斤或者減少1-2斤都是正常的。

5、如果孕婦孕期沒有任何反應(yīng)，飲食可以和孕前差不多，保持均衡飲食即可，適當(dāng)攝入主食、肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果。

6、另外，孕婦飲食要注意清淡。

7、為了防止低血糖、酮癥酸中毒等嚴重并發(fā)癥，妊娠反應(yīng)強烈的孕婦必須保證碳水化合物的攝入。

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