哺乳期不能吃什么水果蔬菜（哺乳期不能吃什么水果）

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1、哺乳期間，女性不宜吃寒性水果，如火龍果、雪蓮果等。

2、吃這些水果會影響乳汁的質(zhì)量，可能導致女性乳汁減少。

3、因為這些水果性寒，牛奶會影響寶寶的腸胃功能，可能會導致腹瀉。

4、哺乳期不宜吃容易上火的水果，如桂圓、荔枝等。

5、否則可能會導致寶寶上火，比如便秘，喉嚨痛。

6、哺乳期女性主要吃溫和的水果，如香蕉、蘋果、橘子、橙子等。

7、這些水果還含有豐富的維生素，可以提高哺乳期婦女和嬰兒的免疫力，減少嬰兒感染的機會。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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