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孕期可以吃螃蟹嗎(孕期可以吃杏嗎)

2023-01-12 04:31:44 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期可以吃螃蟹嗎,孕期可以吃杏嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、杏子對(duì)牙齒不好,而且是熱性食物。

2、杏子吃多了容易上火,腸胃消化不好,盡量不吃。

3、孕期要特別注意合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng)。

4、可以多吃高蛋白食物,多吃新鮮蔬菜水果。

5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素和一些微量元素以及富含鈣的食物,特別是在孕中期和孕晚期,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

6、另外,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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