蛋白粉一天應該吃幾次（蛋白粉一天吃幾次最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉一天應該吃幾次，蛋白粉一天吃幾次最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、一天吃幾次蛋白粉？這取決于蛋白粉包裝上的標簽，你可以根據上面的說明來吃。

2、因為蛋白粉的生產者在生產蛋白粉的時候選擇的原料和工藝是不一樣的。

3、所以服用的劑量和次數也有區(qū)別。

4、不要隨意增減用量，用量太少達不到預期效果，用量太多又會造成不必要的浪費。

5、而且還要注意服用蛋白粉時水溫不能太高，避免空腹服用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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