快速止咳按摩圖 方法（快速止咳小妙招按摩法）

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1、止咳的穴位有定喘穴、舒菲穴、大魚際穴和列確穴。

2、止喘，開大椎穴旁0.5寸，俯臥位，開第七頸椎棘突下緣中點旁0.5寸(大椎穴)取穴。

3、舒菲，推大椎穴下三椎(第三胸椎)，從棘突下緣張開兩指。

4、大魚際，屬于肺經(jīng)上的穴位，仰臥位，第一掌指關(guān)節(jié)后方，掌骨中點，紅白肌皮凹陷處。

5、列確，肺經(jīng)上的一個點，是一個簡單方便的點。

6、兩只手相交，一只手的食指壓在另一只手橈骨的莖突上，食指尖端到凹陷處有一條縫，稱為此穴。

7、所有穴位都是按壓酸痛，是穴位。

8、按上述各穴3-5分鐘。

9、酸麻重腫的感覺最好，但不必什么都感覺，適度為宜。

10、如果咳嗽長期不能緩解，請及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以免耽誤病情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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