睡眠不足會(huì)引起頭暈嗎（睡眠不足會(huì)引起什么癥狀）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡眠不足會(huì)引起頭暈嗎，睡眠不足會(huì)引起什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛、耳鳴、疲勞、惡心和反應(yīng)遲鈍。

2、人的腦細(xì)胞有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，包括覺醒系統(tǒng)和睡眠系統(tǒng)。

3、人類無法主動(dòng)調(diào)控，需要被動(dòng)調(diào)控。

4、白天，當(dāng)你清醒時(shí)，你的神經(jīng)和細(xì)胞高度興奮，你可以順利地學(xué)習(xí)、鍛煉和工作。

5、到了晚上，腦細(xì)胞進(jìn)入睡眠系統(tǒng)，興奮性降低。

6、如果睡眠時(shí)間中斷，不是所有腦細(xì)胞都進(jìn)入覺醒系統(tǒng)，只有一小部分興奮性增加，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)上述癥狀。

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