經(jīng)常胃痛吃什么養(yǎng)胃（胃痛吃什么養(yǎng)胃）

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1、胃痛應(yīng)該吃清淡易消化的食物來滋養(yǎng)，如粥、面、奶、米糊，還有水果、蔬菜等容易消化吸收的食物，這樣可以養(yǎng)胃。

2、胃痛忌食油膩肉類，如雞鴨肥肉等油膩食物，包括堅果。

3、因為這些食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃的機(jī)械負(fù)擔(dān)過重，加重胃痛的癥狀。

4、平時可以多喝溫水，多穿衣服，保護(hù)胃不受涼。

5、如果不行，就要去醫(yī)院治療。

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