產(chǎn)后第一周吃些什么（產(chǎn)后第1周吃什么最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后第一周吃些什么，產(chǎn)后第1周吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)后第一周，可以吃雞湯、肉湯、魚湯等湯，但不能加酒。

2、也可以吃豬肝，有助于排出惡露，補血。

3、是產(chǎn)婦最佳的固體食物選擇。

4、甜點也可以幫助排出惡露。

5、子宮收縮不好的產(chǎn)婦可以服用鱷梨油，幫助平滑肌收縮，改善便秘。

6、魚和維生素C有助于傷口愈合，所以可以適量食用。

7、因為失血多，孕婦要多吃含鐵的食物，補充鐵和血。

8、藥膳可以添加枸杞、紅棗等中藥成分。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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