導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉可以和酸奶一起吃嗎，香蕉可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當(dāng)然
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉可以和酸奶一起吃嗎，香蕉可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、當(dāng)然可以。
2、1.松弛：香蕉性寒，富含膳食纖維和果膠，有潤(rùn)腸通便的作用，而牛奶主要是水分，喝后更容易消化。
3、牛奶和香蕉一起吃，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物快速排出。
4、2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：香蕉含有多種維生素和礦物質(zhì)，但蛋白質(zhì)和鈣較少，而牛奶含有較多的蛋白質(zhì)和鈣。
5、香蕉和牛奶一起吃，可以為人體補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 香蕉可以和牛奶一起吃嗎
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