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鹽水維生素c有什么作用（維生素c有什么作用）

2023-03-17 18:47:31 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鹽水維生素c有什么作用，維生素c有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素C是一

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鹽水維生素c有什么作用，維生素c有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素C是一種氧化還原劑，對骨代謝，特別是膠原纖維的形成有一定的作用，所以對牙齒和骨骼的健康有非常好的作用。

2、維生素C還能促進鐵、鈣、葉酸的利用，特別適合貧血和鈣吸收的人。

3、維生素C能有效促進機體免疫功能的維持，還有一些維生素的消耗比較。

4、維生素C還能抑制黑色素的沉積，有美白作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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