頸椎自我治療方法（頸椎疼治療方法）

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1、頸椎疼痛最常見的原因是頸椎病，可以認(rèn)為是一種慢性勞損性疾病。

2、由于長時(shí)間姿勢不當(dāng)或其他病理因素，頸椎的不穩(wěn)定增生刺激周圍的神經(jīng)、血管、肌肉等組織，產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。

3、如果出現(xiàn)頸椎疼痛，應(yīng)首先考慮保守治療。

4、保守治療的首要措施是緩解疼痛，可以是口服或外用止痛藥，如西樂葆和扶他林。

5、此外，還可與肌松藥如苗納、神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺聯(lián)合使用，多管齊下才能起到更好的治療作用。

6、還可以適當(dāng)加強(qiáng)頸肩肌肉力量的訓(xùn)練。

7、頸肩肌力增強(qiáng)后，可緩解頸椎不穩(wěn)，緩解頸椎疼痛癥狀。

8、如果保守治療對(duì)頸椎疼痛沒有效果，就要進(jìn)一步完善檢查，確定是否需要手術(shù)。

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