喝白醋能減肥嗎怎么喝法（喝白醋真的能減肥嗎）

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1、喝白醋對(duì)減肥有一定作用。

2、白醋能刺激消化液的分泌，有利于食物消化吸收。

3、促進(jìn)人體新陳代謝，增加腸胃蠕動(dòng)，分解體內(nèi)脂肪，降低膽固醇，達(dá)到減肥的目的。

4、但是，你不應(yīng)該一次服用太多。

5、白醋中的醋酸容易刺激胃腸道，造成胃腸損傷，破壞體內(nèi)酸堿平衡。

6、所以平時(shí)要適當(dāng)服用。

7、多注意飲食控制，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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