常吃生花生對身體有什么好處（常吃生花生有什么好處）

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1、 吃生花生的好處如下：1。

2、可以潤肺化痰，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來說，生花生入肺經(jīng)，肺燥引起的咳嗽、咳痰、哮喘的人適當(dāng)吃生花生，通過潤肺經(jīng)有很好的祛痰、止咳、平喘的好處。

3、2、能健脾養(yǎng)胃。

4、對于脾胃失調(diào)引起的惡心、營養(yǎng)不良的人來說，適當(dāng)吃生花生對健脾養(yǎng)胃有很好的好處。

5、常吃生花生的缺點(diǎn)是可能導(dǎo)致脂肪攝入過多，可能進(jìn)一步增加超重、肥胖和高血脂的風(fēng)險(xiǎn)。

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