失眠穴的準確位置圖和作用（失眠穴在哪里）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠穴的準確位置圖和作用，失眠穴在哪里很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：失眠穴位主要位于足跟中部。

2、按摩失眠穴位可以有效緩解身體的失眠癥狀，對于部分習慣性失眠患者效果最佳。

3、按摩這個穴位比較好的方法是用拳頭敲。

4、一般情況下，敲五分鐘就夠了。

5、除了這個穴位，還可以按摩神門、百會。

6、當患者出現(xiàn)失眠癥狀時，可在晚上睡前泡腳或洗熱水澡，促進血液循環(huán)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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