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1、病情分析：宮寒女性應(yīng)少吃冷飲，避免生冷食物，如西瓜、螃蟹等。
2、可以多吃些溫性食物，如羊肉、韭菜、核桃、桂圓、大棗、生姜、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝等。
3、黑色食物大多可以驅(qū)除宮寒，你可以多吃一些，比如黑米、黑木耳、黑棗等。
4、除了飲食調(diào)整，還可以選擇艾灸治療，一般選擇氣海穴、關(guān)元穴，長期有效。
5、也可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，在肚子上敷熱水袋或鹽袋，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善子宮的寒冷狀態(tài)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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